MARCOS 1:35 "Assim que mandou o povo embora, subiu sozinho a um monte para orar. Ao chegar da noite, lá estava Ele, só". Essa passagem bíblica vem ao encontro dessa palestra. Quando estou ansioso ou com o processo de depressão um pouco mais a flor da pele, procuro lugares tranquilos principalmente onde eu possa ter contato com a natureza. Basta apreciar por um tempo em silêncio a natureza e ali estão as obras de Deus. Observe os tipos de árvores, as folhas, flores, animais e verá que tudo está em seu lugar cumprindo o seu papel. Não existem atropelos, não existem correrias, tudo acontece a seu tempo. Respire fundo e inspire vagarosamente. Seus pulmões e seu cérebro serão oxigenados e em pouco tempo você sentirá a calma tomando conta do seu cérebro e do seu coração. Pratique e verá!!!