O Meio Ambiente e o Bem-Estar


MARCOS 1:35

"Assim que mandou o povo embora, subiu sozinho a um monte para orar. Ao chegar da noite, lá estava Ele, só".

Essa passagem bíblica vem ao encontro dessa palestra.
Quando estou ansioso ou com o processo de depressão um pouco mais a flor da pele, procuro lugares tranquilos principalmente onde eu possa ter contato com a natureza.
Basta apreciar por um tempo em silêncio a natureza e ali estão as obras de Deus.
Observe os tipos de árvores, as folhas, flores, animais e verá que tudo está em seu lugar cumprindo o seu papel.
Não existem atropelos, não existem correrias, tudo acontece a seu tempo.
Respire fundo e inspire vagarosamente. Seus pulmões e seu cérebro serão oxigenados e em pouco tempo você sentirá a calma tomando conta do seu cérebro e do seu coração. 
Pratique e verá!!!

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